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射箭时，戴射箭护手或手套/护指的主要目的是为了保护手部安全，避免在拉弦过程中受伤，关于如何选择和佩戴这些装备，以下是一些建议：
1、射箭护手的选择与佩戴：
射箭护手通常设计有防滑、吸汗等功能，有助于稳固抓握手柄，在选择射箭护手时，要确保其尺寸适合你的手，能够提供足够的保护但又不会妨碍你的动作，佩戴时，通常将其戴在手腕附近，确保护手的位置不会滑动并且不影响拉弦动作。
2、射箭手套的选择与佩戴：
射箭手套的主要功能是保护手部免受弓弦和箭杆的伤害，这些手套通常具有特殊的材质，如耐磨、抗滑的材料，以确保在拉弦过程中的稳定性和舒适性，佩戴时，按照手套的指示正确穿戴，确保手套不会滑落并且不影响手部活动。
3、护指的选择与佩戴：
护指主要用于保护手指关节，避免在拉弦过程中因过度伸展而受伤，如果你的手指较为敏感或容易受伤，可以选择佩戴护指，佩戴时，确保护指紧贴手指，但又不会过紧导致不适。
射箭护手、手套和护指都是射箭时的保护装备，具体选择取决于个人的需求和偏好，如果你需要全面的手部保护，特别是在使用复合弓等需要更高拉力的弓时，可能需要同时使用护手和手套/护指，如果你刚开始学习射箭或手部容易受伤，建议咨询专业教练或资深射手的意见，选择适合自己的装备。
无论选择哪种装备，都要确保它们适合你的手部尺寸并且佩戴正确，以确保射箭时的安全和舒适。